ちょっと小話

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あなたの慢性的な不調、自分の選んでいる食が原因かもしれません。究極のリセット法「七号食」をご存知ですか?

    あなたは普段、どんなものを食べていますか? 一般的には一汁三菜(三号食)が栄養バランスが優れていると言われています。 飲み会や外食などでは二号食、一号食になることも多いのでは? なかなか痩せられない、便秘、肩こり…

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ルーで作るカレーの油にうんざりしてる人、ちょっと来てください。スパイスカレー初心者におすすめのキーマカレーキット。

みんな大好きカレー。 たくさん人が来た時やキャンプの時に美味しくて簡単にできるカレー。 突然ですが、冷めたカレーを食べたことはありますか? 子供の食べ残しを平らげてしまおうと、冷めたカレーを食べた時の悲しさ・・ カレー鍋…