【体験レポート】腸内をスッキリ洗浄できる塩水クリーニングやってみました。

こんにちは。実験大好き仙人主婦もむらでっす！
先日「塩水で腸内をクリーニング」というのをやってみました。
なんのために？
ただの好奇心です。
とってもスッキリ&強烈な体験だったので、後に続く人のために体験レポートを書いてみました！

塩水で腸内をクリーニングする方法

一時期流行したコロニクス（腸内洗浄）を自宅で簡単にできる方法。

塩水デトックスのやり方

《用意するもの》
自然塩　小さじ２弱（９g）
水　　　５カップ（１リットル）
※水は体温と同じ温度になるように、夏は熱湯1カップ、冬は熱湯2カップに塩を溶かしてから水を入れることをオススメします。
《おすすめの塩》

私のオススメは海の精のあらしおです。
海の精 あらしお(赤ラベル) 500g
伊豆大島の海水からとれた塩で製法にもこだわりがあります。
海の精株式会社の村上社長は「日本人には塩が足りない！」という本を書かれていて、塩をしっかりとることで元気を取り戻した人です。
《やり方》
朝一番の空腹時になるべく短時間（15分〜20分）で飲みます。
飲んだあとはお腹をマッサージします。

だいたい飲んで１０分くらいから１回目の排便があり、そのあと２〜３回催して最後は水分だけが排泄されます。
これも個人差が大きいので、いつでもトイレに行けるように丸1日お休みの日に行うのがおすすめです。
数回やって慣れてくると自分の排泄ペースがわかるので、お出かけ前でも行うことが出来ます。

最後は水というのがどんな感じだろう？と思いますよね。
それでは次に体験レポートです。

【体験レポート】塩水で腸内洗浄

《時間》
6:20　朝、家を掃除しながら塩水を飲む。意外に1リットルを15分というのはキツイ・・・
6:45　20分以上かけてやっと飲み干す。
7:00　最初のトイレ。
7:00~7:30　怒涛のトイレラッシュ！！でも痛みや苦痛は全くなし。座ると出る。
8:00台　トイレ2回
9:00台　トイレ1回
10:00頃収束☆
《感想》
痛みや不快感はないけど、催してはトイレに駆け込むこと無限。不思議な感覚でした。
最後は水分だけ排泄されます。これも痛みや不快感なし。
年に一回マンションの管理会社が排水溝（お風呂、洗面台、流し）を高圧洗浄してくれるのですが、腸を定期清掃した感じです。
私は普段ほとんど菜食なので教科書通りの経過でしたが、普段の食生活がモロに出ると思います。
朝甘いパン、お昼コンビニ、夜は居酒屋という人が突然塩水クリーニングしたら、腹痛でのたうち回ることになるかも・・・？
またお腹がモヤモヤしたらやりたいなーと思います。

夫の感想

「塩水で腸をクリーニングしてみたい」というと、夫は「逆に具合悪くなりそう・・」とのことでした。笑
また仙人への階段を１つ登ってしまった・・
塩水で腸内クリーニング、オススメです！