あずきカイロを手作りしました【しぜんの薬】

今年の分のあずきカイロを手作りしました。

あずきカイロの特長は、
あずきから出る水分でしっとり、
じんわりと優しい温かさがあることです。
また、小豆には遠赤外線効果があるので
普通の使い捨てカイロよりも
芯から体を温めて「冷え」や「コリ」を解消してくれます。

体のどんな部位にもフィットするので、
さまざまな効能があります。
【生理痛】なら、
おへそから指4本分ほど下にある
ツボ「関元（丹田）」を温めます。
【腰痛】の場合、
クッションのように腰やお尻に当てれば、
デスクワークをしながらも使えて便利です。

エコでぬくぬく♪レンジでチンする小豆（あずき）カイロ＆枕の作り方 | キナリノ

《材料》

あずき・・・・・・・・・300〜500g
綿or麻の生地
食べるわけじゃないので
業務スーパーで激安のあずきを買ってきました。

《作り方》

ぬかカイロと作り方は同じですが、一応(^ ^)

はぎれを好きな大きさにカット。
今回作るのは腰用と首・肩用。
雑なので、フリーハンドで採寸もせずに
裁断しますw

ミシンで縫います。

ミシンのそばで邪魔はしないけど
じーっと見てる猫。

一部を残してぐるりと縫って

裏返します。

ゆがんでますw

こんな感じで中にあずきを入れます。
ここからぬかと違う点。
首肩用にするときに
ご注意いただきたい点です。
昨年作った時
あずきが片寄らないように
仕切り部分を縫いました。
が、あずきを全部入れてから
仕切りを縫ったら
あずきに針が刺さり
針が折れてしまいました・・
そこで

首肩用の場合　３部屋（？）にしたいので
100gくらいあずきを入れたら
ミシンで縫います。

次の部屋にまた100gくらい
あずきを入れたら縫う、を繰り返して
※写真分かりづらくてスミマセン

全部入ったら完成！